您當前所在位置:首頁 > 勵志運動 >> 鼻竇炎可以游泳嗎

鼻竇炎可以游泳嗎

  • 時間:2018-04-28 21:33:54         
  • 感冒沒注意,發展成了鼻竇炎,大夫說多運動,增強體制會預防鼻竇炎復發,選來選取覺得游泳最好,減肥和鍛煉身體兩個可以一起,可是不知道不都眼可以不可游泳呢?畢竟游泳的時候,水會進到鼻子里,而且可能會有鼻炎比我更嚴重的人也有可能在里面游泳,這樣會不會導致我被感染使鼻炎更加嚴重呢?

    急性鼻竇炎是千萬別去游了。若是慢性的,在游泳時也要格外注意鼻腔進水的事。所以最好先購妥品質好一點的鼻夾,千萬別買那種3,5元的便宜貨,最好到運動器材專賣店購買有品牌的鼻夾。只要能有效防止泳池的水刺激鼻腔,那么游泳對你來說不是禁區

    鼻竇炎的預防:

    1.   預防鼻竇炎要做到飲食起居有定時,戒除煙酒嗜好,注意口腔清潔,鍛煉體質,用冷水擦浴,勿穿濕衣裳、鞋襪,因背冷腳凍,易引起傷風感冒。經常打掃庭園,居室要通風良好,陽光充足。

    2. 注意保護鼻粘膜,居室要保持一定濕度,干燥空氣常影響鼻粘膜生理功能,鼻粘膜干燥,纖毛活動停止,易使病毒、細菌侵襲致病。此外鼻腔內不隨意滴藥,因很多藥水與鼻粘膜的酸堿度不相符合,滴藥會影響鼻生理功能,太熱、太冷、干燥都是對鼻粘膜不利的。

    3. 預防鼻竇炎還應清除鄰近感染病變,例如慢性扁桃體炎、增殖體炎、慢性咽喉炎、蛀牙、牙槽流膿、口腔潰瘍等。對于鼻腔本身病變,要及時治療,例如鼻中隔偏曲,經常妨礙鼻竇通氣和引流,應及早手術矯治。各種鼻炎、鼻息肉、腫瘤等常為鼻竇炎的誘因,應及時治好。過敏性鼻炎患者鼻粘膜水腫,影響鼻竇開口通氣引流,應作抗過敏治療。

    4. 游泳時要注意鼻竇進水感染,所以凡頭部入水前應先深吸氣,入水后用鼻呼氣,以抵住水入鼻內。凡頭部不浸水游泳,均應用口吸氣,用鼻呼氣。

    5. 出水以后,如果鼻內有水,不宜用力擤出,可在地上作跳躍運動,同時用鼻作短促呼氣,以便將水噴出,或將水向后吸入再吐出。

    6. 飛機升降時,氣壓變化易致鼻竇炎,若有急性鼻炎者應禁止乘飛機。如非乘不可,應先用血管收縮劑滴鼻,使竇口通暢。

    大香蕉一本到免费不卡视频播放 大香蕉一人伊在线视频资讯 大香蕉一本到猫咪人老司机